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科学监测体质,助力健康跑马

作者: 广州马拉松赛组委会 发布时间: 2016-11-28

        广州马拉松赛自2012年举办以来,每年的报名人数都呈大幅度上升,越来越多的人关注并参与到马拉松的赛事中,随之而来的科学跑马问题一直备受社会各界关注。为弘扬健康跑步理念、提供科学的跑步指导,今年广马组委会与广州市体育科学研究所、华南师范大学体育科学学院合作,对其中40名半马参赛选手和60名迷你马参赛选手进行赛前至赛后一个月的全程身体情况监测,通过科学干预和专业的指导训练使参赛选手更好的完成比赛,创造佳绩。此次活动是对长距离有氧运动研究的一次深入探索,同时开拓了国内大型群体赛事的“科研时代”。

        本次专场研究活动的主题是“科学体质监测,给力阳光广马”,活动着眼于目前流行的长距离有氧运动,将40名半马参赛选手和60名迷你马参赛选手作为科研活动志愿者,志愿者首先需要进行完整的体检项目和体质测试,填写相关的调查问卷,问卷内容包括运动频率、运动类型、运动心理、运动消费习惯等。赛后有专业体质检测人员对科研活动志愿者进行体质测试,结合调查问卷的社会学分析,综合评估科研活动志愿者参与马拉松比赛的前后体质变化和运动心理变化,并根据这些信息从心血管机能情况、生物力学、运动与损伤防护等方面为参赛者提供运动健身指导。

        本次科研活动的技术亮点在于100名科研活动志愿者将在广州马拉松比赛开始前一个月起,接受来自广州市体育科学研究所专业人员的指导训练,其中包括加强个人的心肺功能、协调能力、平衡能力。通过YOYO耐力跑、2000米测试跑等运动监测手段,直观清晰地体现出受试者在广州马拉松比赛前后身体素质和运动心理方面的变化,并和其他普通无锻炼习惯的人员进行对比研究,具有十分重要的体育科研价值。